Je zorgt iedere dag voor anderen.
Maar wie zorgt er voor jou?
Ik ben Wilma Burgers. Ik begeleid zorgmedewerkers die zichzelf kwijt zijn geraakt op lichaam, geest én ziel terug naar zichzelf.
Je draait je diensten, springt bij als collega’s uitvallen en probeert alle ballen in de lucht te houden. Ondertussen raak je steeds vermoeider. Je slaapt wel, maar wordt niet uitgerust wakker.
En diep van binnen weet je: zo kan het niet langer.
Je bent moe op een manier die je niet meer weg slaapt
Je hoofd staat aan ook als je vrij bent
Je voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen
Grenzen stellen kost je meer dan het oplevert
Je vraagt je af hoe lang je dit nog volhoudt
Je hebt het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt
Waarom je vastloopt
Het probleem is niet dat je niet sterk genoeg bent. Juist de meest betrokken zorgmedewerkers lopen vast omdat ze jarenlang hebben geleerd door te gaan, sterk te zijn en nooit hulp te vragen.
Tot het lichaam, het hoofd of het hart op de rem trapt.
Stress, uitputting of burn-out zijn geen zwakte. Het zijn signalen dat er iets gezien wil worden.
Ik werk met 2 trajecten
Voor wie is dit traject?
Voor zorgmedewerkers die voelen dat er meer nodig is dan alleen herstellen.
Voor mensen die niet alleen minder stress willen ervaren, maar ook willen ontdekken wie zij zijn zonder voortdurend voor anderen te zorgen.
Voor mensen die verlangen naar meer rust, vrijheid, zelfvertrouwen en levensplezier.
3 maanden
Hersteltraject
“Ik wil weer kunnen ademhalen.”
Wat we doen:
Oorzaken van stress en overbelasting begrijpen
Patronen herkennen die energie kosten
Grenzen leren stellen zonder schuldgevoel
Rust terugbrengen in hoofd en lichaam
Opnieuw leren voelen wat jij nodig hebt
Wat je krijgt:
Wekelijkse 1-op-1 online sessies
WhatsApp-bereikbaarheid tussen sessies
Praktische oefeningen op maat
Holistische begeleiding: hoofd, hart en intuïtie
6 maanden
Innerlijke Kracht Traject
“Ik wil niet meer terugvallen in oude patronen.”
Wat we doen:
Duurzame verandering in patronen en overtuigingen
Zelfvertrouwen opbouwen van binnenuit
Loskomen van perfectionisme en verantwoordelijkheidsgevoel
Emotionele veerkracht opbouwen
Leven vanuit wie jij werkelijk bent
Wat je krijgt:
Tweewekelijkse 1-op-1 online sessies
WhatsApp-bereikbaarheid tussen sessies
Verdiepende opdrachten en oefeningen
Holistische begeleiding: hoofd, hart en intuïtie
KLAAR OM TE STARTEN?
Je hoeft nog niet te weten welk pakket je wilt. Je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten.
Boek een gratis kennismakingsgesprek en we kijken samen wat jij nodig hebt.
→ Boek jouw gratis kennismakingsgesprek
Mail naar w.burgers57@gmail.com
of plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek.
Ik reageer persoonlijk altijd.
Wilma
VEELGESTELDE VRAGEN
Moet ik al een burn-out hebben?
Nee. Juist als je de eerste signalen herkent, kun je voorkomen dat je verder uitvalt. Je hoeft niet eerst volledig op te raken.
Werk je alleen met zorgmedewerkers?
Nee, maar mijn expertise ligt bij zorgmedewerkers. Ik ken hun wereld, de cultuur van doorzetten en de druk die niemand ziet.
Moet ik openstaan voor intuïtieve begeleiding?
Nee. Mijn begeleiding sluit altijd aan bij wie jij bent. Intuïtieve inzichten zijn nooit een verplicht onderdeel.
Is online begeleiding net zo effectief?
Ja. Veel mensen ervaren juist meer rust en veiligheid doordat ze vanuit hun eigen omgeving kunnen spreken
Kan ik gespreid betalen?
Ja. Voor beide pakketten zijn betalingsregelingen mogelijk. We bespreken dit tijdens het kennismakingsgesprek.
Wat als ik een sessie moet verzetten?
Dat kan, mits je dit minimaal 24 uur van tevoren aangeeft. We plannen dan samen een nieuw moment.
Klaar voor de eerste stap?
Het begint met één gesprek. Geen verplichtingen, geen drempel.
Gewoon even kennismaken en kijken wat jij nodig hebt.